Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Grillet blekksprut

33 min · 16 g karbohydrater

Myntemarinerte sardiner

26 min · 2 g karbohydrater

Gresskarsuppe med brunet smør

1 h · 16 g karbohydrater

Aspargesbønner med mynte

45 min · 12 g karbohydrater

Crostini med stekt sopp og hvitløk

30 min · 33 g karbohydrater

Chili- og basilikumtofu

30 min · 6 g karbohydrater

Ovnsbakt gresskar med hvitløk og timian

50 min · 11 g karbohydrater

Fasanbryst på tysk vis

45 min · 6 g karbohydrater

Fylte vinblader med ris og urter

1 h 35 min · 40 g karbohydrater

Pan con Tomate

15 min · 34 g karbohydrater

Ovnsbakte søtpotetfries

40 min · 41 g karbohydrater

Baccalà alla Vicentina

4 h 30 min · 25 g karbohydrater

Våruller med svinekjøtt og sprø grønnsaker

50 min · 41 g karbohydrater

Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb

55 min · 17 g karbohydrater

Chilikylling

35 min · 22 g karbohydrater

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 7 g karbohydrater

Vietnamesisk frisk myntesalat

15 min · 5 g karbohydrater

Lechon Liempo

3 h 40 min · 5 g karbohydrater

Kinesisk karri med scampi

25 min · 11 g karbohydrater

Misosuppe med tang og silketofu

20 min · 5 g karbohydrater

Tomatsalat

15 min · 10 g karbohydrater

Cecina de León med olivenolje og mandler

15 min · 4 g karbohydrater

Vietnamesisk salat med jackfrukt (Nộm mít)

35 min · 25 g karbohydrater

Biff med sukkererter

30 min · 9 g karbohydrater