Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Tud mun pla

35 min · 3 g karbohydrater

Innbakte wienerpølser i butterdeig

30 min · 29 g karbohydrater

Sprøe skalldyrpakker

40 min · 31 g karbohydrater

Lynstekte bønnespirer med hvitløk

15 min · 7 g karbohydrater

Spansk sjømatssuppe

1 h 10 min · 27 g karbohydrater

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 1 g karbohydrater

Cajun-reker i hvitløkssmør

25 min · 7 g karbohydrater

Hjemmelaget tomatsaus

1 h · 17 g karbohydrater

Selleriremoulade

20 min · 7 g karbohydrater

Hvitløksstekt spinat

15 min · 12 g karbohydrater

Sprø Tofu

35 min · 31 g karbohydrater

Grillet paprika i olivenolje

40 min · 13 g karbohydrater

Kinesiskstekt tofu

35 min · 16 g karbohydrater

Koreansk mungbønnespiresalat

12 min · 5 g karbohydrater

Mussler marinières

30 min · 18 g karbohydrater

Grønnsaksbriouates

1 h · 38 g karbohydrater

Chop Suey med svinekjøtt

30 min · 18 g karbohydrater

Grillede rekespyd

25 min · 2 g karbohydrater

Lammestek med krydder fra Midtøsten

30 min · 6 g karbohydrater

Cheonggukjang

40 min · 28 g karbohydrater

Tomatsalat

15 min · 10 g karbohydrater

Grillet blekksprut

33 min · 16 g karbohydrater

Kinesisk potetsuppe

30 min · 23 g karbohydrater

Kinesiske kalde reker

20 min · 4 g karbohydrater