Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Tofu i sojasaus

25 min · 10 g karbohydrater

Meksikansk pili pili-kylling

40 min · 3 g karbohydrater

Saucisson brioché

1 h 15 min · 41 g karbohydrater

Fasolada

1 h 15 min · 26 g karbohydrater

Kadai Paneer

45 min · 21 g karbohydrater

Makrell med salsa verde

30 min · 8 g karbohydrater

Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)

30 min · 40 g karbohydrater

Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)

40 min · 16 g karbohydrater

Amerikanske ovnsbakte grønnsaker

1 h · 35 g karbohydrater

Koreansk mungbønnespiresalat

12 min · 5 g karbohydrater

Cheonggukjang

40 min · 28 g karbohydrater

Hvitløksstekt spinat

15 min · 12 g karbohydrater

Lynstekte bønnespirer med hvitløk

15 min · 7 g karbohydrater

Sprøe skalldyrpakker

40 min · 31 g karbohydrater

Cajun-reker i hvitløkssmør

25 min · 7 g karbohydrater

Grillede store reker

20 min · 1 g karbohydrater

Grønnsaksbriouates

1 h · 38 g karbohydrater

Karamellisert løk

1 h · 20 g karbohydrater

Selleriremoulade

20 min · 7 g karbohydrater

Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc

40 min · 3 g karbohydrater

Gammeldags potetmos

40 min · 43 g karbohydrater

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 1 g karbohydrater

Gresk ostepai

55 min · 6 g karbohydrater

Sprø greske auberginechips

35 min · 31 g karbohydrater