Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Sauteert biff med sopp og rødvin

25 min · 5 g karbohydrater

Kung Pao-kylling

30 min · 12 g karbohydrater

Hvitløksfrest pak choy

15 min · 3 g karbohydrater

Sprø kinesiske grønnsaksfritters

35 min · 36 g karbohydrater

Ovnsstekt due med smør og timian

40 min · 4 g karbohydrater

Gjørsfilet på tysk vis

27 min · 13 g karbohydrater

Fiskesaus (Nam Pla)

40 min · 1 g karbohydrater

Bolognesesaus

3 h 30 min · 10 g karbohydrater

Oste-quesadillas

20 min · 30 g karbohydrater

Greske squashkaker

45 min · 24 g karbohydrater

Dampede hvitløksreker

28 min · 24 g karbohydrater

Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper

20 min · 4 g karbohydrater

Vietnamesisk fiskesalat

25 min · 15 g karbohydrater

Ølstekt kjøtt

3 h 20 min · 19 g karbohydrater

Smørstekte poteter

40 min · 33 g karbohydrater

Gebackene Zucchini – tysk fylt squash

1 h · 16 g karbohydrater

Reke cocktail

20 min · 5 g karbohydrater

Glassert ferskenkylling

30 min · 25 g karbohydrater

Kremet sitron- og tahinisaus

10 min · 5 g karbohydrater

Oden

2 h · 21 g karbohydrater

Klassisk britisk blomkålgrateng

50 min · 23 g karbohydrater

Lammekoteletter med timian og hvitløk

20 min · 2 g karbohydrater

Kremet og røkt maissuppe

40 min · 41 g karbohydrater

Marokkansk lammetagine med svisker

1 h 50 min · 35 g karbohydrater