Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Kylling i tomatsaus

1 h · 17 g karbohydrater

Daube Provençale – klassisk fransk oksegryte

3 h 45 min · 12 g karbohydrater

Tartarsaus

15 min · 4 g karbohydrater

Koreansk gresskargrøt

1 h · 32 g karbohydrater

Bouchée à la reine

1 h 25 min · 19 g karbohydrater

Vegetar Bourguignon

1 h 10 min · 24 g karbohydrater

Provensalsk grønnsakstian

1 h 25 min · 14 g karbohydrater

Gresk ertestuing med olivenolje og dill

55 min · 38 g karbohydrater

Pad pak ruam mit

25 min · 9 g karbohydrater

Gammeldags svinesauté

1 h 40 min · 15 g karbohydrater

Tomatsalat

15 min · 8 g karbohydrater

Jang-Jorim – Koreansk langtidskokt oksekjøtt

1 h 50 min · 18 g karbohydrater

Auberginerullader

1 h 10 min · 18 g karbohydrater

Sauteert biff med sopp og rødvin

25 min · 5 g karbohydrater

Reke cocktail

20 min · 5 g karbohydrater

Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper

20 min · 4 g karbohydrater

Greske squashkaker

45 min · 24 g karbohydrater

Ovnsstekt due med smør og timian

40 min · 4 g karbohydrater

Sprø kinesiske grønnsaksfritters

35 min · 36 g karbohydrater

Hvitløksfrest pak choy

15 min · 3 g karbohydrater

Makrell med Sitron

25 min · 4 g karbohydrater

Glassert ferskenkylling

30 min · 25 g karbohydrater

Gebackene Zucchini – tysk fylt squash

1 h · 16 g karbohydrater

Smørstekte poteter

40 min · 33 g karbohydrater