Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 868 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g karbohydrater

Japansk salat

15 min · 7 g karbohydrater

Lammkeule: Klassisk tysk lammelår

3 h · 13 g karbohydrater

Klassisk pølse-brioche

1 h 15 min · 40 g karbohydrater

Sellerirot på gresk vis

20 min · 4 g karbohydrater

Kakiage med grønnsaker og reker

35 min · 28 g karbohydrater

Grillet dorade

30 min · 6 g karbohydrater

Tysk løkbiff

40 min · 17 g karbohydrater

Klassisk kjøttbrød

1 h 20 min · 29 g karbohydrater

Kylling- og grønnsaksnabe

35 min · 14 g karbohydrater

Corned beef hash

40 min · 27 g karbohydrater

Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)

30 min · 20 g karbohydrater

Britiske ovnsbakte tomater

35 min · 1 g karbohydrater

Fylte champignonger

35 min · 13 g karbohydrater

Koreansk reddiksalat – Saengchae

17 min · 16 g karbohydrater

Seekh Kebab av lam

40 min · 7 g karbohydrater

Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple

30 min · 9 g karbohydrater

Kyllinggryte

1 h 5 min · 13 g karbohydrater

Aguachile med reker

20 min · 18 g karbohydrater

Koreanske squashpannekaker

25 min · 12 g karbohydrater

Lammekorma

1 h 55 min · 14 g karbohydrater

Piri-piri-kylling

1 h 5 min · 3 g karbohydrater

Agedashi Nasu

30 min · 22 g karbohydrater

Fritert aubergine i kraft

30 min · 9 g karbohydrater