Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 33 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Agedashi Nasu

30 min · 22 g karbohydrater

Piri-piri-kylling

1 h 5 min · 3 g karbohydrater

Kyllinggryte

1 h 5 min · 13 g karbohydrater

Lammekorma

1 h 55 min · 14 g karbohydrater

Seekh Kebab av lam

40 min · 7 g karbohydrater

Grillet paprikasalat

45 min · 9 g karbohydrater

Italienske grønnsaker

1 h · 17 g karbohydrater

Hvitløksstekt brokkoli

18 min · 5 g karbohydrater

Lysing à la Koskera

35 min · 12 g karbohydrater

Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille

22 min · 3 g karbohydrater

Fløyelsmyk sellerirotmousse

40 min · 15 g karbohydrater

Grillet blekksprut

25 min · 16 g karbohydrater

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 26 g karbohydrater

Kylling- og purreløkspai

1 h 15 min · 43 g karbohydrater

Amerikansk frityrstekt malle

35 min · 43 g karbohydrater

Tandoori-kylling

45 min · 6 g karbohydrater

Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)

20 min · 3 g karbohydrater

Grillede pimientos

15 min · 12 g karbohydrater

Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)

30 min · 6 g karbohydrater

Galbitang (Koreansk biffsuppe med okseribbe)

2 h · 20 g karbohydrater

Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt

30 min · 14 g karbohydrater

Chicharrones

1 h 45 min · 3 g karbohydrater

Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis

50 min · 29 g karbohydrater

Sautert eskariolsalat med hvitløk

25 min · 3 g karbohydrater