Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 868 g protein. 1 868 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Gresk byggsalat

40 min · 43 g karbohydrater

Grillede små løk

20 min · 4 g karbohydrater

Klassisk biff med løk

25 min · 11 g karbohydrater

Karpfen Blau (Blå karpe)

45 min · 5 g karbohydrater

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

30 min · 5 g karbohydrater

Rasam

45 min · 14 g karbohydrater

Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)

40 min · 9 g karbohydrater

Sprøstekte spanske kyllingvinger

55 min · 2 g karbohydrater

Biff-tataki

25 min · 8 g karbohydrater

Libanesisk fattoush

25 min · 40 g karbohydrater

Sitrongressmarinert biff

30 min · 8 g karbohydrater

Kalvescaloppine med hvitvin

25 min · 10 g karbohydrater

Tradisjonell kyllingfrikassé

1 h 20 min · 12 g karbohydrater

Vietnamesisk kyllinggrøt

1 h 20 min · 44 g karbohydrater

Lammkeule: Klassisk tysk lammelår

3 h · 13 g karbohydrater

Krydret oksekjøtt på kinesisk vis

2 h 20 min · 21 g karbohydrater

Sellerirot på gresk vis

20 min · 4 g karbohydrater

Italiensk pannesstekt grønn asparges

18 min · 3 g karbohydrater

Kinesisk lynstekt knutekål

23 min · 7 g karbohydrater

Pad pak boong

15 min · 15 g karbohydrater

Grillet scampi

25 min · 1 g karbohydrater

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 10 g karbohydrater

Japansk salat

15 min · 7 g karbohydrater

Skinkechiffonade i fløtesaus

25 min · 7 g karbohydrater