Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Eggerøre med sort trøffel

20 min · 1 g karbohydrater

Sprø grønnsakspannekaker

35 min · 23 g karbohydrater

Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)

1 h · 1 g karbohydrater

Pla Nung Manao

30 min · 22 g karbohydrater

Sjømat-nabe

40 min · 20 g karbohydrater

Japansk grønnsakswok

20 min · 5 g karbohydrater

Svinekjøtt med paprika

30 min · 13 g karbohydrater

Miso-glassert Aubergine

30 min · 24 g karbohydrater

Gratinert Tomat og Aubergine

1 h · 11 g karbohydrater

Vietnamesisk tofucurry

55 min · 28 g karbohydrater

Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra

30 min · 14 g karbohydrater

Klassisk Sjøtunge Meunière

20 min · 19 g karbohydrater

Piri-piri-reker

15 min · 2 g karbohydrater

Langtidsstekt svineragu (Cerdo)

1 h 50 min · 13 g karbohydrater

Japansk salat med tofu og wakame

20 min · 7 g karbohydrater

Reddiksalat med smør og havsalt

15 min · 2 g karbohydrater

Enkel og rask baguette

40 min · 34 g karbohydrater

Portugisisk blekksprutsalat

1 h 15 min · 12 g karbohydrater

Koreanske kjøttboller med gochujang

35 min · 21 g karbohydrater

Klassisk rekecocktail

30 min · 5 g karbohydrater

Innbakt laks med spinat (Salmon en Croûte)

55 min · 31 g karbohydrater

Gresk-inspirert fylt sopp med lam

55 min · 15 g karbohydrater

Reker med hvitløk

25 min · 3 g karbohydrater

Fylte egg Mimosa

30 min · 1 g karbohydrater