Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)

30 min · 12 g karbohydrater

Franske fylte paprika

1 h 15 min · 39 g karbohydrater

Sprø parmesankremer med frisk kremost

30 min · 2 g karbohydrater

Estofado de Cordero – Spansk lammegryte

1 h 55 min · 18 g karbohydrater

Chili con carne på fransk vis

1 h 50 min · 31 g karbohydrater

Gresk bønnesalat

30 min · 9 g karbohydrater

Pannestekt vill havabbor med sitronsmør

20 min · 6 g karbohydrater

Grillet salsiccia

25 min · 1 g karbohydrater

Tomat- og rødløksalat med bladpersille

15 min · 9 g karbohydrater

Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)

45 min · 29 g karbohydrater

Gresk auberginesalat

1 h · 6 g karbohydrater

Gratinerte kråkeboller (Erizos de Mar)

55 min · 16 g karbohydrater

Tandooribrokkoli

35 min · 12 g karbohydrater

Klassisk ostesufflé

50 min · 13 g karbohydrater

Lynstekt hodekål med hvitløk

15 min · 8 g karbohydrater

Peanøttsmør

15 min · 13 g karbohydrater

Klassisk amerikansk kyllingsalat

35 min · 5 g karbohydrater

Spansk hvitløksbrød

20 min · 15 g karbohydrater

Tradisjonell indisk svinecurry

1 h 50 min · 14 g karbohydrater

Biff med paprika

30 min · 12 g karbohydrater

Chateaubriand med klassisk rødvinssaus

35 min · 7 g karbohydrater

Auberginekaviar

1 h · 7 g karbohydrater

Stangsellerisalat med parmesan og ansjos

15 min · 1 g karbohydrater

Svinegryte med eple og tørr cider

1 h 50 min · 31 g karbohydrater