Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Frisk shiso-salat

10 min · 4 g karbohydrater

Laab Gai

25 min · 11 g karbohydrater

Portugisisk hvitløkssaus

10 min · 1 g karbohydrater

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g karbohydrater

Tradisjonell helstekt kylling

1 h 35 min · 4 g karbohydrater

Italienske gratinerte reker

25 min · 13 g karbohydrater

Svinenakke

2 h 20 min · 3 g karbohydrater

Woket aubergine med thai-basilikum

25 min · 8 g karbohydrater

Fylt vaktel med foie gras og sopp

1 h 5 min · 8 g karbohydrater

Biff-wok med sprø grønnsaker

30 min · 13 g karbohydrater

Kinesisk braisert svinekjøtt med gulrøtter

1 h 35 min · 19 g karbohydrater

Frisk wakamesalat med sesam

15 min · 3 g karbohydrater

Klassisk Kylling Korma

1 h · 13 g karbohydrater

Sterk og soyaglasert blomkål-wok

25 min · 7 g karbohydrater

Koreansk stekt tofu

30 min · 15 g karbohydrater

Sarlat-poteter (Pommes Sarladaises)

1 h · 43 g karbohydrater

Pannefrest sikori med hvitløk og eddik

30 min · 2 g karbohydrater

Gjeddequeneller med nantuasaus

1 h 30 min · 36 g karbohydrater

Sesamkylling

35 min · 25 g karbohydrater

Lever og løk

40 min · 22 g karbohydrater

Lynstekt kinakål med hvitløk og soya

15 min · 6 g karbohydrater

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 0 g karbohydrater

Gochujang-kyllingspyd

25 min · 7 g karbohydrater

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

35 min · 6 g karbohydrater