Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Sichuan-reker i wok

25 min · 8 g karbohydrater

Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)

25 min · 5 g karbohydrater

Milanesisk schnitzel

50 min · 24 g karbohydrater

Grillet sverdfisk

21 min · 4 g karbohydrater

Spanske marinerte oliven

20 min · 2 g karbohydrater

Bifana

35 min · 28 g karbohydrater

Saganaki

10 min · 22 g karbohydrater

Ovnsstekt perlehøne med sjalottløk og timian

1 h 5 min · 5 g karbohydrater

Smørstekt mais – Meksikansk Esquites

35 min · 38 g karbohydrater

Tradisjonell Schweinebraten

3 h · 26 g karbohydrater

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

1 h · 27 g karbohydrater

Klassisk Porchetta

4 h 45 min · 3 g karbohydrater

Nasu Dengaku

30 min · 29 g karbohydrater

Biff med kremet peppersaus

25 min · 6 g karbohydrater

Portugisisk breset kål med chorizo

55 min · 9 g karbohydrater

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g karbohydrater

Napolitansk braciole – fylte okserullader

2 h 30 min · 24 g karbohydrater

Koreansk salat med sesamolje

10 min · 3 g karbohydrater

General Tso's Kylling

35 min · 34 g karbohydrater

Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke

25 min · 28 g karbohydrater

Suyuk: Smørmyk koreansk ribbe

1 h 20 min · 14 g karbohydrater

Potetbåter

40 min · 28 g karbohydrater

Woket tofu og spinat

25 min · 17 g karbohydrater

Frisk shiso-salat

10 min · 4 g karbohydrater