Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Linsesalat – en tysk klassiker

50 min · 614 kalorier

Hjemmelaget poppadom med spisskummen

30 min · 446 kalorier

Krydret linseform fra Midtøsten

1 h 10 min · 640 kalorier

Portugisisk bønnesuppe

1 h 5 min · 501 kalorier

Libanesiske linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Linsegryte med røkt bacon

1 h · 508 kalorier

Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)

4 h 25 min · 466 kalorier

Klassisk oksegryte

2 h 55 min · 656 kalorier

Pasta med bønner

1 h · 591 kalorier

Tortas de Aceite med serranoskinke og ruccola

37 min · 600 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Wokket biff med brokkoli

30 min · 438 kalorier

Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål

45 min · 484 kalorier

Bolle med sprø tofu og edamame

40 min · 556 kalorier

Hjemmelagde ovnsbakte fiskepinner med aspargesbønner

50 min · 511 kalorier

Pied-noir-jødisk salat

50 min · 235 kalorier

Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)

30 min · 111 kalorier

Kachumber-salat

15 min · 49 kalorier

Hjemmelaget Leberkäse

1 h 40 min · 645 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Klassisk blomkålgrateng med hvit saus og bacon

1 h · 430 kalorier

Klassisk og sprø coleslaw

20 min · 253 kalorier

Klassisk haregryte (Civet de lièvre)

3 h · 715 kalorier

Sprø innbakte reker

30 min · 768 kalorier