Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Tori nabe, japansk gryte med kylling og tofu

40 min · 485 kalorier

Frittata med eggehvite og grønnsaker

45 min · 428 kalorier

Lavkarbo burgerbrød med mandelmel og frø

1 h 10 min · 386 kalorier

Røykelaks med egg og agurk

14 min · 352 kalorier

Kyllingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Kalkunstrimler med sjampinjong på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Ovnsbakt laks med dillstuet potet

40 min · 525 kalorier

Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk

55 min · 413 kalorier

Kalkunkjøttboller i tomatsaus med squash

55 min · 459 kalorier

Japansk syltet daikon

8 h · 250 kalorier

Boterham med egg og tomat

11 min · 347 kalorier

Smørbrød med røykelaks og eggerøre

7 min · 381 kalorier

Dansk kyllingsalat på rugbrød

45 min · 521 kalorier

Yakisoba med reker og grønnsaker

30 min · 415 kalorier

Kylling og grønnsaker på brett

50 min · 423 kalorier

Japansk ozōni med mochi

1 h 10 min · 314 kalorier

Ovnsbakt laks med dillpoteter og yoghurtsaus

40 min · 468 kalorier

Franske linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Fullkornsbruschetta med tomat, avokado og basilikum

20 min · 479 kalorier

Sprø ovnsbakte pommes frites

1 h 25 min · 245 kalorier

Knekkebrød med egg

12 min · 302 kalorier

Linsenbratlinge – klassiske linsekaker

50 min · 435 kalorier

Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron

40 min · 431 kalorier