
Bruschetta al Pomodoro
20 min · 376 kalorier

Ristet fullkornsbrød toppes med grovt most avokado og faste terninger av moden tomat. Hvitløken som gnis mot det varme brødet setter duft i krummen; olivenolje og frisk basilikum gir en frisk, grønn avslutning.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Skjær tomatene i små terninger, salt lett og la dem renne av i en sil i noen minutter. Overflødig saft skal renne bort uten at terningene mister formen.
Rist skivene til kantene er gylne og overflaten kjennes fast. Del hvitløksfeddet i to og gni snittflaten mot brødet mens det fortsatt er varmt.
Del avokadoene i to, fjern steinene og ta ut fruktkjøttet. Mos grovt med en gaffel, og la noen små biter være igjen.
Fordel avokadoen på det ristede brødet, legg på de avsilte tomatene og ringle over olivenolje. Topp med basilikumblader og server straks, før brødet blir mykt.
Server straks. Oppbevar delene hver for seg og kjølig i noen timer; ferdig montert bruschetta blir raskt myk.