Tilbake til oppskrifter
Japansk syltet daikon

Japansk syltet daikon

De lysegule skivene gir lett etter for kniven, men har en fast kjerne og litt tyggemotstand. Fermentering i riskli gir en tydelig syrlighet, med varme fra chili og en sjøaktig duft av kombu.

480 min
totalt
4
personer
250
kalorier per porsjon

Per porsjon

8 g
Proteiner
22 g
Karbohydrater
11 g
Lipides

Passer denne retten for deg?

Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva som gjelder for deg, så sjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

4
  • 1 stk
    Daikon-reddik
    (hel, omtrent 1 kg, uskrellet)
  • 200 g
    Riskli
  • 50 g
    Salt
  • 30 g
    Sukker
  • 10 g
    Kombu
    (tørket, skåret i biter)
  • 1 stk
    Tørket rød chili
    (tørket, smuldret)
MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/5
  1. Vask og heng opp daikonen

    Vask daikonen uten å skrelle den, og tørk den grundig. Heng den på et kjølig, tørt og godt ventilert sted i 1–2 uker, til den bøyer seg litt når du håndterer den.

    10080 min
  2. Bland kli og smakstilsetninger

    Bland riskli, salt og sukker i en stor bolle. Skjær kombuen i biter og smuldre den tørkede chilien.

    10 min
  3. Dekk daikonen med kli

    Fordel et lag av kli­blandingen i bunnen av en ren beholder. Legg daikonen oppå, tilsett kombu og chili, og dekk helt med resten av blandingen.

    10 min
  4. Legg på press og fermenter

    Legg en ren tallerken eller planke over daikonen, og sett på en vekt på omtrent 2 kg. Lukk beholderen og la fermentere i 1–2 måneder på et kjølig sted, helst ved 10–15 °C. Sjekk at væsken stiger over kliet.

    43200 min
  5. Skyll og skjær i skiver

    Når daikonen er tydelig gul, myk og syrlig, tar du den ut av kliet og skyller raskt. Skjær i skiver og oppbevar i kjøleskap.

    10 min

Få en gratis kostholdsplan for diabetes i 7 dager

Måltider som dette, med karbohydratene fordelt utover dagen, pluss handlelisten din.

Når du melder deg på, godtar du å motta kostholdsplanen din og tipsene våre på e-post. Meld deg av med 1 klikk.

Kokkens tips

  • •Behold skallet etter vask; det hjelper daikonen med å holde formen under tørking og fermentering.
  • •Daikonen må være helt dekket av kli og væske. Deler som ligger åpne, kan tørke eller mugne.
  • •Bruk en ren beholder og en stabil vekt. Ta ut daikonen med rent redskap uten å røre i kliet.

Oppbevaring

Oppbevar de skylte skivene i en ren beholder i kjøleskapet, og spis dem innen 2 uker.

Du vil også like