Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier

Smaksrike linser med spisskummen

45 min · 310 kalorier

Klassisk aserbajdsjansk dolma

1 h 45 min · 624 kalorier

Klassisk nicoisesalat

40 min · 510 kalorier

Biff shabu-shabu

1 h · 561 kalorier

Nam Tok Moo

35 min · 406 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Tradisjonell Garbure

2 h 45 min · 824 kalorier

Blæksprutsalat

1 h 30 min · 519 kalorier

Tradisjonell marokkansk harira med lam og belgfrukter

1 h 40 min · 357 kalorier

Ovnsbakte poteter med hvitløk og timian

1 h · 369 kalorier

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

45 min · 491 kalorier

Dampede gyoza med svin og kinakål

48 min · 256 kalorier

Kyllingbriouater

1 h 25 min · 1 015 kalorier

Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 824 kalorier

Fritert Fisk

35 min · 550 kalorier

Paprikakylling

1 h 5 min · 780 kalorier

Spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Pokébolle med tunfisk

40 min · 463 kalorier

Posjerte egg på grov toast

9 min · 353 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Torsk med kikerter og spinat

35 min · 407 kalorier

Kylling- og purreform i stil med britisk pie

1 h · 512 kalorier