Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Vietnamesisk dampet hel fisk

35 min · 285 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier

Indiske linser med tomater

40 min · 330 kalorier

Carciofi alla Romana – Artisjokker på romersk vis

1 h 15 min · 357 kalorier

Svine Ribbe med Chili

1 h 50 min · 907 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Miks-ceviche

40 min · 290 kalorier

Kylling-marak

1 h 20 min · 868 kalorier

Koreansk sjømatpannekake (Chijimi)

35 min · 430 kalorier

Sesampanert reketoast

30 min · 552 kalorier

Linsesuppe med røkt bacon

1 h 5 min · 447 kalorier

Klassisk Coq au Vin

2 h 40 min · 1 231 kalorier

Spanske poteter med røykt paprika

50 min · 323 kalorier

Klassisk Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Fargerik grønnsaksquinoa

35 min · 338 kalorier

Krydret linsedal

40 min · 329 kalorier

Snittebønner

1 h 5 min · 451 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Klippfiskgryte

1 h 5 min · 659 kalorier

Wok med biff og brokkoli

30 min · 346 kalorier

Sprø spanske klippfiskboller

45 min · 655 kalorier

Vegetar- og shiitake-jiaozi

55 min · 231 kalorier

Bondebønner med hvitløk og sitron

25 min · 272 kalorier