Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Kylling Chikh – Smakfull nordafrikansk gryte

1 h 5 min · 756 kalorier

Gyoza med svinekjøtt

1 h · 370 kalorier

Gyoza med svinekjøtt og kål

1 h · 352 kalorier

Koreanske mungbønnepannekaker

50 min · 498 kalorier

Aubergine og tofu i søtsterk saus

30 min · 309 kalorier

Sterke svarte bønner

1 h 15 min · 560 kalorier

Kinesisk pomelo- og rekesalat

30 min · 245 kalorier

Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke

35 min · 401 kalorier

Pannestekt Mandu

1 h · 365 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Spansk hvitløkssuppe

35 min · 432 kalorier

Klassisk minestronesuppe

1 h · 357 kalorier

Ovnsbakt fisk

45 min · 532 kalorier

Saltbakte sjøkreps

20 min · 296 kalorier

Bondebønner i olivenolje

1 h · 397 kalorier

Bondebønner med spisskummen

35 min · 309 kalorier

Fylt aubergine på amerikansk vis

1 h 5 min · 457 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Marokkansk bondebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Thai Våruller

55 min · 254 kalorier

Smaksrike svineboller med vårløk

40 min · 359 kalorier

Refried beans

1 h 35 min · 384 kalorier

Bondebønner med mynte og hvitløk

20 min · 268 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier