Meksikanske oppskrifter mot benskjørhet

Meksikansk mat byr på alt fra krydrede gryter til friske retter med sjømat. Prøv Grønne enchiladas med 51 g protein eller Aguachile med reker med 23 g protein. Her finner du 102 oppskrifter du kan lage på ditt eget kjøkken.

Meksikansk ris og bønner

40 min · 608 kalorier

Chimichangas med storfekjøtt

45 min · 714 kalorier

Huevos Rancheros

35 min · 785 kalorier

Hjemmelaget Cajeta

1 h 5 min · 412 kalorier

Enchiladas med biff

1 h · 1 019 kalorier

Mole amarillo med kylling

1 h 15 min · 579 kalorier

Chili Verde med svinekjøtt

1 h 55 min · 671 kalorier

Rekeceviche

50 min · 361 kalorier

Rajas Poblanas

35 min · 423 kalorier

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 kalorier

Reker Salteado

25 min · 257 kalorier

Sopes med kylling

1 h 10 min · 1 426 kalorier

Smeltet ost med chorizo

30 min · 1 010 kalorier

Elote: Meksikansk grillet mais

25 min · 415 kalorier

Hjemmelaget Chocoramo

1 h 25 min · 651 kalorier

Oste-quesadillas

20 min · 416 kalorier

Søte frukttacos med mascarponekrem

30 min · 599 kalorier

Tacos på Alcalde-vis

35 min · 866 kalorier

Meksikansk-inspirert pasta

45 min · 1 046 kalorier

Cocadas

35 min · 431 kalorier

Gorditas med svinekjøtt og chili

2 h 10 min · 1 608 kalorier

Meksikansk pili pili-kylling

40 min · 515 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Taco med storfekjøtt

30 min · 746 kalorier