Meksikanske oppskrifter mot benskjørhet

Meksikansk mat byr på alt fra krydrede gryter til friske retter med sjømat. Prøv Grønne enchiladas med 51 g protein eller Aguachile med reker med 23 g protein. Her finner du 102 oppskrifter du kan lage på ditt eget kjøkken.

Vegetariske enchiladas med røde bønner

50 min · 762 kalorier

Stekt fisk

30 min · 489 kalorier

Dulce de Leche

2 h 5 min · 405 kalorier

Meksikansk mole verde med kylling

1 h 30 min · 1 097 kalorier

Bison-taco med røykfylt krydder

35 min · 757 kalorier

Meksikanske mandelfylte dadler

20 min · 259 kalorier

Enchiladas med kylling

1 h 15 min · 881 kalorier

Calabacitas med Mais

35 min · 387 kalorier

Meksikansk tortillasuppe

1 h · 764 kalorier

Sopes med kylling-tinga

1 h 25 min · 747 kalorier

Tacos de Pibil

3 h 45 min · 1 188 kalorier

Cochinita Pibil

3 h 45 min · 713 kalorier

Tacos al Pastor

50 min · 1 155 kalorier

Frokostburrito med chorizo

35 min · 1 025 kalorier

Kaffegelé med kondensert melk

20 min · 313 kalorier

Tacos på Cabrera-vis

3 h 20 min · 910 kalorier

Quesadillas med sopp

30 min · 601 kalorier

Tacos de Ternera – Mørt oksekjøtt i krydret sjy

2 h 50 min · 774 kalorier

Tacos med limabønner og svinebryst

1 h · 902 kalorier

Oilachiles med storfekjøtt

2 h 20 min · 425 kalorier

Ris med melk

55 min · 509 kalorier

Quesadilla med kylling og smeltet cheddar

30 min · 576 kalorier

Tacos med mørt, revet oksekjøtt

3 h 20 min · 690 kalorier

Kyllingtaco (Tacos de Pollo)

35 min · 840 kalorier