
Enchiladas med biff
Myke tortillaer rullet rundt saftig og krydret biffkjøtt, dekket av en fløyelsmyk chilisaus. Den smeltede osten danner en gyllen, boblende skorpe rett ut av ovnen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKjøttdeig (15% fett)~375 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 8 pieceMyk tortilla~316 cal/per porsjon(hvete eller mais)Vegan
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 200 gCheddarost~200 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 400 mlTomatjuice~23 cal/per porsjon(nøytral)VeganGluten-free
- 30 gHvetemel~26 cal/per porsjon(til jevning)Vegan
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 250 mlOksebuljong~6 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Brun kjøttet
Varm litt olje i en panne og la den finhakkede løken surre til den er blank og myk. Tilsett kjøttdeigen. La kjøttet få en skikkelig stekeskorpe og brune seg ordentlig, fremfor å koke i sin egen kraft. Vend inn hvitløken helt til slutt så den ikke svir seg.
10 minLag enchiladasausen
Varm opp olje i en kjele og rør inn melet for å lage en lys jevning. Spe forsiktig med tomatjuice og kraft mens du pisker jevnt for å unngå klumper. Tilsett krydderet og la sausen småkoke til den tykner såpass at den dekker baksiden av en skje.
10 minFyll og rull
Legg en raus porsjon kjøttfyll midt på hver tortilla sammen med litt ost. Rull dem stramt sammen og legg dem i en ildfast form med skjøten ned, slik at de ikke åpner seg under stekingen.
10 minSaus og steking
Hell sausen raust over tortillaene og dryss over resten av cheddaren. Stek på 200°C til osten er gyllen, smeltet og herlig boblende langs kanten.
15 min
Kokketips
- •Ikke overfyll tortillaene, da kan de sprekke når du ruller dem sammen.
- •Hvis sausen blir for tykk, kan du spe den ut med en liten skvett varm kraft.
- •For ekstra dybde i smaken kan du varme tortillaene i 10 sekunder på hver side i en tørr panne før du fyller dem.
Oppbevaring
Holdbar i opptil 3 dager i kjøleskapet i en tett beholder. Smakene setter seg og blir ofte enda bedre dagen etter.