
Pipían Verde
En fløyelsmyk og dypgrønn saus laget på ristede gresskarfrø som gir en helt unik, nøtteaktig tekstur. Kyllingen dekkes av en frisk og spicy saus der syren fra grønne tomater balanserer de rike smakene fra frøene perfekt.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gKyllinglår~360 cal/per porsjon(delt i biter og forkokt)Gluten-free
- 200 gGresskarfrø~309 cal/per porsjon(skallede)VeganGluten-free
- 500 gGrønn tomat~31 cal/per porsjon(hele)VeganGluten-free
- 2 pieceChili~4 cal/per porsjon(renset for frø)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(i båter)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(skrelte fedd)VeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(frisk bunt)VeganGluten-free
- 2 tbspSmult~68 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 500 gTomatillos~44 cal/per porsjon(fjern hamsen og skyll)VeganGluten-free
- 3 pieceSerrano-pepper~4 cal/per porsjon(uten stilk)VeganGluten-free
Instruksjoner
0/5Risting av frøene
Rist gresskarfrøene i en tørr panne over middels varme. Rør hele tiden til de begynner å poppe og slipper en herlig, nøtteaktig aroma. Ta dem av varmen før de blir for mørke.
5 minKlargjøring av den grønne basen
Kok tomatillos, løk, hvitløk og serrano-chili i litt vann. Når tomatillosene endrer farge og blir møre, heller du av vannet.
10 minKjøring av sausen
Kjør de ristede frøene i en blender sammen med de kokte grønnsakene, frisk koriander og litt kyllingkraft. Konsistensen skal være glatt, men med en fin kornethet som gjør at sausen fester seg til skjeen.
5 minSteking og reduksjon
Varm opp smult i en dyp panne. Hell i sausen – det skal frese skikkelig. La den koke inn over lav varme til en tynn oljefilm stiger til overflaten; dette er tegnet på at smakene er perfekt konsentrerte.
15 minTrekking av kyllingen
Legg kyllingstykkene i sausen. La det småkoke forsiktig slik at kjøttet trekker til seg de gode smakene. Sausen skal legge seg som et fyldig lag rundt kyllingen uten å bli for tynn.
20 min
Kokketips
- •Ikke hopp over trinnet med å steke sausen i smult; det er helt avgjørende for å binde sammen alle smakene.
- •Hvis sausen blir for tykk, kan du spe den ut med litt varm kyllingkraft.
Oppbevaring
Holdbar i 3 dager i kjøleskapet. Sausen tykner når den blir kald; tilsett en skvett vann når du varmer den opp igjen.