Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
anti-inflammatoriske proteinrike Oppskrifter
189 oppskrifter
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Gjørsfilet på tysk vis
402 kcal
33g
27 min
Middels
Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Middels
Klassisk brandade av klippfisk
877 kcal
98g
60 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Karpfen Blau (Blå karpe)
725 kcal
90g
45 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middels
Makrellsushi
841 kcal
49g
60 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Middels
Nam Prik Kapi med sprøstekt makrell
1016 kcal
51g
35 min
Middels
Skalldyrbiryani
1045 kcal
45g
70 min
Middels
Livornese Cacciucco
857 kcal
91g
90 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
477 kcal
33g
18 min