Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
anti-inflammatoriske proteinrike Oppskrifter
189 oppskrifter
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Middels
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Middels
Innbakt laks med spinat (Salmon en Croûte)
597 kcal
41g
55 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Middels
Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis
337 kcal
51g
50 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Middels
Makrellsushi
841 kcal
49g
60 min
Middels
Karpfen Blau (Blå karpe)
725 kcal
90g
45 min
Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Middels
Sjømatrisotto
753 kcal
47g
45 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middels
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min