Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
anti-inflammatoriske proteinrike Oppskrifter
189 oppskrifter
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Middels
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Middels
Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter
513 kcal
40g
105 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Middels
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middels
Makrellsushi
841 kcal
49g
60 min
Middels
Karpfen Blau (Blå karpe)
725 kcal
90g
45 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Kremet laksecurry med kokosmelk
548 kcal
36g
35 min