Middels
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
anti-inflammatoriske proteinrike Oppskrifter
189 oppskrifter
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Middels
Laksemousse med pepperrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Schweinshaxe: Sprøstekt svineknoke
2400 kcal
178g
170 min
Middels
Ganjang Gejang (Soyamarinert krabbe)
815 kcal
110g
100 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Rekebiryani
995 kcal
47g
70 min
Middels
Tradisjonell Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Middels
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min