
Spaghetti allo Scoglio
Skjell som åpner seg i en aromatisk sky av hvitvin og hvitløk. Pastaen vendes i en glansfull saus som smaker intenst av salt hav og frisk persille.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gSpagetti~360 cal/per porsjon(tørr)Vegan
- 500 gMiddelhavsblåskjell~86 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 400 gTeppeskjell~48 cal/per porsjon(skylt)Gluten-free
- 300 gAkkar~58 cal/per porsjon(i ringer)Gluten-free
- 8 pieceVillreke~35 cal/per porsjon(hele)Gluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 150 gKirsebærtomat~12 cal/per porsjon(delt i to)VeganGluten-free
- 1 pieceBladpersille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/per porsjon(renset for frø og finhakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av skjellene
Skrubb blåskjellene grundig og skyll hjerteskjellene i kaldt vann for å fjerne alle rester av sand. Kast skjell som ikke lukker seg når du banker dem lett mot kjøkkenbenken.
10 minSteking av akkar
Varm opp en god slump olivenolje i en stor panne. La finhakket hvitløk og chili surre til det dufter herlig, og tilsett akkarringene. Stek til kjøttet går fra å være gjennomsiktig til hvitt og fast.
3 minDamping av sjømaten
Ha blåskjell, hjerteskjell og reker i pannen. Hell over hvitvinen for å deglasere. Legg på lokk og damp på høy varme til alle skjellene har åpnet seg helt.
5 minKoking av pasta
Kok spaghettien i rikelig med lettsaltet vann. Ta pastaen ut 2 minutter før tiden angitt på pakken, slik at den beholder en perfekt al dente-kjerne.
8 minDen siste finishen
Løft pastaen over i pannen med sjømaten. Vend inn cherrytomater og persille. Rør kraftig slik at den smakfulle kraften emulgerer og legger seg som en silkeaktig hinne rundt hver eneste spaghettitråd.
2 min
Kokketips
- •Vær forsiktig med saltet i pastavannet; kraften fra skjellene gir naturlig mye saltholdighet til retten.
- •Spar på en øse av pastavannet for å spe ut sausen dersom den skulle koke for mye inn.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Sjømat mister sin delikate tekstur og spenst hvis den varmes opp på nytt.