Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.715 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Traditionele Franse Pot-au-feu

3 h 30 min · 1.240 calorieën

Kipsalade

45 min · 655 calorieën

Ribollita

2 h · 668 calorieën

Traditionele Cassoulet

3 h 40 min · 1.700 calorieën

Almond Joy Taart

1 h 10 min · 1.027 calorieën

Gevulde duif met freekeh

1 h 30 min · 981 calorieën

Griekse Tortilla met Mals Gebakken Kip

35 min · 539 calorieën

Beef Parmigiana

1 h · 961 calorieën

Ricotta gnocchi met salieboter

30 min · 918 calorieën

Mexicaanse pasta

45 min · 1.046 calorieën

Nam Prik Kapi met gebakken makreel

35 min · 1.011 calorieën

Rijst met kip

1 h · 813 calorieën

Pizz met champignons

2 h 30 min · 773 calorieën

Kadai Paneer

45 min · 454 calorieën

Tacos met romige rode bonen (Frijoles)

35 min · 658 calorieën

Mexicaanse Kip Pili-Pili

40 min · 515 calorieën

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorieën

Tofu met Thaise basilicum

25 min · 826 calorieën

Koreaanse stoofpot van sojapulp

55 min · 465 calorieën

Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)

40 min · 433 calorieën

Makreel met Salsa Verde

30 min · 732 calorieën

Zeetong Meunière met Beurre Noisette

25 min · 807 calorieën

Hartige lassi met knapperige papadums

15 min · 504 calorieën

Cozido à Portuguesa

3 h 10 min · 1.436 calorieën