Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.715 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Moqueca met vis en garnalen

45 min · 607 calorieën

Kabeljauw in pil-pilsaus

40 min · 988 calorieën

Pasta met Courgette

35 min · 624 calorieën

Frito Pie

1 h · 894 calorieën

Açorda met zeevruchten

50 min · 1.048 calorieën

Saba Sushi (Nigiri met Makreel)

1 h · 842 calorieën

Kefta met eieren

50 min · 529 calorieën

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 943 calorieën

Klassieke Franse Boekweitgalette 'Complète'

35 min · 607 calorieën

Panzerotti met tomaat en mozzarella

45 min · 1.001 calorieën

Griekse Roereieren (Strapatsada)

25 min · 761 calorieën

Traditionele Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 calorieën

Spaanse Tomaten-broodsoep

50 min · 310 calorieën

Klassieke Gefrituurde Kip

40 min · 1.432 calorieën

Mexicaanse Gambas Salteado

25 min · 257 calorieën

Ravioli met ricotta en spinazie

55 min · 754 calorieën

Makreelsushi

1 h 5 min · 965 calorieën

Pasta met Cajun-kip

35 min · 890 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën

Traditionele Lamsmrouzia met Rozijnen en Amandelen

3 h · 1.126 calorieën

Gebakken rijst met garnalen

25 min · 813 calorieën

Ravioli met groenten en romige verse kaas

1 h · 717 calorieën

Runderenchiladas

1 h · 1.019 calorieën

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 calorieën