Terug naar recepten
Runderenchiladas

Runderenchiladas

Zachte tortilla's gevuld met sappig, kruidig rundvlees, overgoten met een zijdezachte chilisaus. De gesmolten kaas vormt een goudbruin, pruttelend korstje direct uit de oven.

0
comfort-foodtraditionalmexicanspicy
25min
Voorbereiding
35min
Bereiding
Gemiddeld
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

1080
Calorieën
60g
Eiwitten
74g
Koolhydraten
57g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Rundergehakt (15% vet)
    ~375 cal/per portie
    (vers)
  • 8 stuk
    Zachte tortilla
    ~316 cal/per portie
    (tarwe of maïs)
  • 1 stuk
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 stuk
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 200 g
    Cheddar kaas
    ~200 cal/per portie
    (geraspt)
  • 400 ml
    Tomatensap
    ~23 cal/per portie
    (puur)
  • 30 g
    Tarwebloem
    ~26 cal/per portie
    (voor de roux)
  • 3 el
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 tl
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tl
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tl
    Chilipoeder
    ~5 cal/per portie
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 snufje
    Gemalen zwarte peper
  • 250 ml
    Runderbouillon
    ~6 cal/per portie

Allergenen

glutenmilk
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. Het vlees aanbraden

    Fruit de gesnipperde ui in een pan met een scheutje olie. Voeg het rundergehakt toe. Zorg dat het vlees mooi bruin bakken en schroeien kan, in plaats van te koken in eigen vocht. Voeg de fijngehakte knoflook pas op het laatst toe om aanbranden te voorkomen.

    10 min
  2. De enchiladasaus maken

    Verhit de olie in een steelpan en voeg de bloem toe voor een lichte roux. Giet geleidelijk het tomatensap en de bouillon erbij terwijl je goed blijft kloppen met een garde. Voeg de specerijen toe. Laat de saus inkoken tot deze dik genoeg is om aan de achterkant van een lepel te blijven hangen.

    10 min
  3. Vullen en rollen

    Leg een portie vlees in het midden van elke tortilla met een beetje kaas. Rol ze strak op. Leg de tortilla's met de naad naar beneden in een ovenschaal zodat ze niet openspringen.

    10 min
  4. Saus toevoegen en bakken

    Giet de saus royaal over de tortilla's. Bestrooi met de resterende cheddar. Bak op 200°C tot de kaas gesmolten en goudbruin is en langs de randjes begint te pruttelen.

    15 min

Tips van de chef

  • Vul de tortilla's niet te vol, anders kunnen ze scheuren tijdens het rollen.
  • Mocht de saus te dik worden, verdun deze dan met een klein scheutje warme bouillon.
  • Voor nog meer smaak kun je de tortilla's 10 seconden per kant kort aanbakken in een droge pan voordat je ze vult.

Bewaren

In een luchtdichte bewaardoos tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De smaken trekken dan goed in, waardoor ze de volgende dag nóg lekkerder zijn.

4.2
20 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Runderenchiladas | FoodCraft