Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.724 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Midden-Oosterse gevulde aardappels

1 h 30 min · 715 calorieën

Yam Talay

25 min · 251 calorieën

Nasi Goreng

30 min · 906 calorieën

Knafeh met Kaas

55 min · 851 calorieën

Traditionele lamsharira met peulvruchten

1 h 40 min · 357 calorieën

Klassieke Wentelteefjes

20 min · 515 calorieën

Lomo Saltado

35 min · 1.100 calorieën

Kibbeh met Lamsvlees en Pijnboompitten

1 h 5 min · 824 calorieën

Kip-briouates

1 h 25 min · 1.015 calorieën

Maklouba met lam en gegrilde groenten

2 h 15 min · 1.175 calorieën

Spinazie Tortilla

55 min · 583 calorieën

Visfrituur

35 min · 550 calorieën

Traditionele Khinkali

1 h · 735 calorieën

Bakmi Goreng

35 min · 689 calorieën

Hartige kip- en champignonpastei

1 h 10 min · 646 calorieën

Lamskebabs met komijn en citroen

35 min · 548 calorieën

Runder Tteokguk

1 h 10 min · 813 calorieën

Gegrilde Mexicaanse elotes

20 min · 518 calorieën

Klassieke krabkoekjes

30 min · 508 calorieën

Fusilli met romige broccoli

35 min · 721 calorieën

Chocolade crepe cake

1 h · 662 calorieën

Cornish Pasty

1 h 35 min · 1.152 calorieën

Traditionele Kunafa met Mozzarella en Rozenwater

50 min · 884 calorieën

Franse crêpes met chocolade-hazelnootpasta

35 min · 796 calorieën