Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.724 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Chonggak-kimchi (Paardenstaart-radijs Kimchi)

55 min · 265 calorieën

Chili Paneer

35 min · 596 calorieën

Vietnamese kleefrijstballetjes in gembersiroop

1 h 30 min · 790 calorieën

Fluweelzachte Polenta met Parmezaan

30 min · 460 calorieën

Romige Kaaspolenta

30 min · 685 calorieën

Gigantes Plaki

2 h · 526 calorieën

Amritsari Kulcha

1 h · 694 calorieën

Gekruide linzenschotel met komijn

45 min · 310 calorieën

Mini runder-taco's met limoen

35 min · 490 calorieën

Traditionele Shepherd's Pie

1 h 15 min · 744 calorieën

Jalapeñopoppers met spek

35 min · 686 calorieën

Zoete Rijstflensjes met Chocolade (Jianbing-stijl)

25 min · 510 calorieën

Griekse Diples met Honing en Walnoten

1 h 15 min · 798 calorieën

Tacos al Carbon

35 min · 794 calorieën

Paneer kathi roll

30 min · 569 calorieën

Moong dal kachori

1 h 10 min · 574 calorieën

Klassieke beef Wellington

1 h 15 min · 802 calorieën

Maguro nigiri sushi (tonijn)

1 h · 806 calorieën

Zijdezachte Sandesh met Kardemom en Saffraan

35 min · 317 calorieën

Klassieke brioche perdue

20 min · 553 calorieën

Qabuli Palaw met Lamsvlees

2 h 10 min · 1.243 calorieën

Traditionele Mexicaanse baleadas

35 min · 828 calorieën

Dahi ke kebab

50 min · 409 calorieën

Brioche à Tête

1 h 10 min · 716 calorieën