Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.724 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Eendenhaasjes met honing en balsamico

25 min · 284 calorieën

Vietnamese rijstpap met vis

1 h 10 min · 499 calorieën

Krab Chirashi

40 min · 467 calorieën

Vis op Veracruzaanse wijze

50 min · 288 calorieën

Groentetaart van de Markt

1 h 10 min · 644 calorieën

Traditionele lamssjasliek

45 min · 646 calorieën

Tacos met Chicharrón

1 h · 1.038 calorieën

Pistache-crêpes

35 min · 584 calorieën

Koulorakia

50 min · 857 calorieën

Traditionele Wurstsalat met worst en Emmentaler

20 min · 882 calorieën

Curry met bloemkool en kikkererwten

40 min · 499 calorieën

Klassieke Vanille Rijsttaart

1 h 30 min · 432 calorieën

Khao pad krapow met varkensgehakt

25 min · 730 calorieën

Met het mes gesneden zalmtartaar

20 min · 341 calorieën

Kleurrijke frittata met tuingroenten

35 min · 259 calorieën

Ovenschotel met pasta, chorizo en manchego

1 h · 724 calorieën

Italiaanse Ricottacake

1 h 5 min · 448 calorieën

Franse samosas

45 min · 485 calorieën

Knapperige vleessigaren met ras el hanout

45 min · 922 calorieën

Massaman Curry met Rundvlees

2 h 20 min · 1.061 calorieën

Pad kee mao met kip

30 min · 1.220 calorieën

Zelfgemaakte mini-pizza's

32 min · 517 calorieën

Flensjes met jam

30 min · 563 calorieën

Rabri met kardemom en saffraan

1 h 10 min · 268 calorieën