Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.724 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Gegrilde zalm met romige dillesaus

25 min · 608 calorieën

Indiase Kadhi

45 min · 215 calorieën

Gegrilde lamsshis kebab

30 min · 644 calorieën

Klassieke Amerikaanse green bean casserole

50 min · 289 calorieën

Midden-Oosterse pasta met kruidig lamsgehakt

35 min · 966 calorieën

Kippencurry-puffs

1 h 15 min · 870 calorieën

Koreaanse Mandu uit de pan

1 h · 365 calorieën

Bánh bèo

1 h · 608 calorieën

Chalupas met Varkensconfit

1 h 30 min · 1.621 calorieën

Midden-Oosterse koolsigaartjes met lamsgehakt en komijn

1 h 45 min · 645 calorieën

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 397 calorieën

Lams-sfiha

55 min · 887 calorieën

Rundvlees-oilachiles

2 h 20 min · 425 calorieën

Chinese salade met pomelo en garnalen

30 min · 245 calorieën

Minestrone alla Genovese

1 h 30 min · 590 calorieën

Brik met ei

20 min · 387 calorieën

Shahi Tukda

1 h · 846 calorieën

Gegrilde groentesalade met romige mozzarella

45 min · 455 calorieën

Traditionele Sopa de Ajo

35 min · 432 calorieën

Zoete Khlia met Dadels en Amandelen

35 min · 757 calorieën

Japanse rundvleescurry (Kare Raisu)

1 h 55 min · 633 calorieën

Pasta pesto

25 min · 725 calorieën

Pla tod nam pla

35 min · 481 calorieën

Zijdezachte hummus met warm pitabrood

20 min · 655 calorieën