Terug naar recepten
Zijdezachte hummus met warm pitabrood

Zijdezachte hummus met warm pitabrood

Een fluweelzachte kikkererwtencrème die smelt op de tong, verfrist met een heldere toets van citrus. Gebruik het warme, zachte pitabrood om de romige textuur, besprenkeld met olijfolie, heerlijk op te scheppen.

0
traditionalhealthyvegetarian
15min
Voorbereiding
5min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

884
Calorieën
33g
Eiwitten
101g
Koolhydraten
34g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Kikkererwt
    ~350 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 100 g
    Tahin
    ~158 cal/per portie
    (goed doorgeroerd)
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (geperst)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (zonder kiem)
  • 50 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~112 cal/per portie
    (extra vierge)
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
    (gemalen)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
    (fijn)
  • 30 ml
    Mineraalwater
    (ijskoud)
  • 4 piece
    Pitabrood
    ~249 cal/per portie
    (vers)
  • 1 pinch
    Mild paprikapoederoptioneel
    ~1 cal/per portie
    (ter garnering)

Allergenen

sesamgluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De kikkererwten voorbereiden

    Giet de kikkererwten af en spoel ze onder koud stromend water tot het water niet meer schuimt. Voor een echt verfijnde structuur kun je de vliesjes verwijderen door de erwten voorzichtig tussen je vingers te wrijven.

    5 min
  2. De basis pureren

    Doe de kikkererwten, tahin, de knoflook (zonder kiem), komijn en het citroensap in de blender. Mix kort tot je een dikke, korrelige pasta krijgt.

    3 min
  3. Emulgeren voor een zijdezacht resultaat

    Voeg terwijl de blender draait het ijskoude mineraalwater en de olijfolie in een dun, constant straaltje toe. De crème wordt nu lichter van kleur en krijgt een perfect gladde textuur zonder klontjes.

    4 min
  4. De pita's verwarmen

    Verwarm de pitabroodjes kort in de oven of broodrooster. Ze moeten lekker warm en zacht zijn, maar mogen niet hard of breekbaar worden.

    3 min
  5. Serveren en garneren

    Spreid de hummus uit over een bord en maak met de achterkant van een lepel een kuiltje in het midden. Giet er een gulle scheut olijfolie in en bestrooi met wat paprikapoeder. Serveer direct met de pita's, gesneden in punten.

    2 min

Chef-tips

  • IJskoud water is hét geheim voor een luchtige, mousse-achtige textuur en een mooie lichte kleur.
  • Heb je wat extra tijd? Wrijf de hummus dan door een fijne zeef voor een resultaat van restaurantkwaliteit.

Bewaren

De hummus blijft in een luchtdichte vershoudbak 3 tot 4 dagen goed in de koelkast. Schenk een klein laagje olijfolie over de bovenkant om te voorkomen dat er een korstje ontstaat.

4.3
67 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Zijdezachte hummus met warm pitabrood | FoodCraft