Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.724 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Gegratineerde aubergine parmigiana

1 h 15 min · 539 calorieën

Tangsuyuk

1 h · 679 calorieën

Kakigori met Aardbei en Matcha

30 min · 224 calorieën

Indiase Eiercurry

50 min · 285 calorieën

Amerikaanse Seafoodsalade

20 min · 387 calorieën

Mante met kruidig lamsvlees

1 h 10 min · 580 calorieën

Vietnamese rijstrolletjes

50 min · 427 calorieën

Traditionele Griekse salade

15 min · 377 calorieën

Klassieke sloppy joes uit de pan

40 min · 633 calorieën

Arroz con Leche

55 min · 509 calorieën

Maghrebijnse groentepasta

40 min · 598 calorieën

Hoi An kip rijst

1 h 15 min · 1.022 calorieën

Kiptajine met gepekelde citroen en olijven

1 h 10 min · 588 calorieën

Tuinbonen met komijn

35 min · 309 calorieën

Vietnamese kleefrijstcake

7 h · 1.106 calorieën

Vlees Tortino

1 h 5 min · 805 calorieën

Kardoen in olie

1 h 30 min · 611 calorieën

Pinchos Morunos

30 min · 634 calorieën

Kip chikh stoofschotel

1 h 5 min · 756 calorieën

Zonnige Groentequiche

1 h 10 min · 670 calorieën

Chocolade crème taart

50 min · 502 calorieën

Gyeran-jjim

25 min · 196 calorieën

Gỏi trái cây (Vietnamese pomelo- en fruitsalade met varkensvlees en garnalen)

45 min · 337 calorieën

Wraps met gegrilde kip

25 min · 532 calorieën