Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.724 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Malse gehaktballetjes in rijke tomatensaus

1 h · 624 calorieën

Quesadillas met Paddenstoelen

30 min · 601 calorieën

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 calorieën

Varkensvlees Vindaloo

1 h 50 min · 692 calorieën

Midden-Oosterse pasta met kruidig gehakt

40 min · 906 calorieën

Koffiegelatine met gecondenseerde melk

20 min · 313 calorieën

Gefrituurde garnalen

35 min · 438 calorieën

Zachte Griesmeelpap met Rozenwater en Pistache

25 min · 476 calorieën

Cá lóc nướng (Gegrilde vis met citroengras)

45 min · 953 calorieën

Griekse Tuinbonen

1 h · 495 calorieën

Ganjang Jjajang

45 min · 484 calorieën

Kip Pottaart

1 h 15 min · 704 calorieën

Pompoenkroketten

1 h 10 min · 643 calorieën

Gnocchi op Griekse wijze

1 h 10 min · 591 calorieën

Pulled pork uit de slow cooker

6 h 20 min · 640 calorieën

Kip Biryani

1 h 30 min · 1.344 calorieën

Samosa's met aardappel en doperwten

1 h 15 min · 533 calorieën

Fideuà met Zeevruchten

45 min · 701 calorieën

Vietnamese gehakte pinda's met sesam

15 min · 402 calorieën

Yukhoe - Koreaanse steaktartaar

25 min · 551 calorieën

Bún chả

1 h · 923 calorieën

Kikkererwten-kokoscurry

45 min · 546 calorieën

Rundvlees Suya

50 min · 636 calorieën

Tofu Saté

35 min · 513 calorieën