Terug naar recepten
Indiase Eiercurry

Indiase Eiercurry

Goudbruin gebakken eieren met een krokant jasje, zachtjes gestoofd in een rijke, romige saus van ui en tomaat. Terwijl de curry indikt, vult de keuken zich met de verleidelijke geur van geroosterde komijn en warme garam masala.

0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
Voorbereiding
35min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

287
Calorieën
13g
Eiwitten
17g
Koolhydraten
17g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 6 piece
    Ei
    ~105 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 2 piece
    Gele ui
    ~27 cal/per portie
    (in fijne ringen)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngeperst)
  • 3 piece
    Ronde tomaat
    ~26 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 30 g
    Ghee
    ~68 cal/per portie
  • 100 g
    Indiase yoghurt
    ~24 cal/per portie
    (losgeklopt)
  • 1 tsp
    Komijnzaad
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Kurkumapoeder
    ~4 cal/per portie
  • 1 tsp
    Chilipoeder
    ~5 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Garam masala
    ~14 cal/per portie
  • 10 g
    Verse koriander
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 20 g
    Verse gember
    ~4 cal/per portie
    (geschild en geraspt)

Allergenen

eierenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De eieren voorbereiden

    Kook de eieren in 9 minuten hard. Laat ze direct schrikken in ijswater om het kookproces te stoppen. Pel de eieren en maak met een scherp mesje kleine verticale inkepingen in het eiwit, zonder de eidooier te raken.

    12 min
  2. Eieren goudbruin bakken

    Verhit wat ghee in een pan met een snufje kurkuma. Bak de eieren in hun geheel tot de buitenkant een mooi krokant en goudbruin laagje krijgt. Schep ze uit de pan en zet apart.

    5 min
  3. De aromatische basis

    Fruit de uiringen in de resterende ghee. Voeg de geperste knoflook en geraspte gember toe zodra de uien glazig zijn. Laat de uien licht karamelliseren voor extra diepgang en een rijke smaak in de saus.

    8 min
  4. Specerijen en tomaten

    Voeg de komijnzaadjes, kurkuma, chilipoeder en zout toe. Giet de gepelde tomaten erbij en laat op middelhoog vuur sudderen tot de olie zich begint te scheiden van de masala—hét teken dat de smaken optimaal geconcentreerd zijn.

    10 min
  5. Indikken en garneren

    Roer de Indiase yoghurt en garam masala door de saus en leg de eieren terug in de pan. Laat nog 5 minuten zachtjes pruttelen tot de saus mooi aan de bolle kant van een lepel blijft hangen. Garneer met versgehakte koriander.

    5 min

Chef-tips

  • Sla het bakken van de eieren niet over: dat krokante laagje zorgt ervoor dat de saus perfect aan de eieren blijft hechten.
  • Is de saus te dik? Verdun deze dan met een klein scheutje warm water voordat je de yoghurt toevoegt.

Bewaren

In de koelkast tot 3 dagen houdbaar. De smaken trekken er de volgende dag nóg dieper in. Warm het gerecht voorzichtig op in een steelpannetje.

4.2
6 beoordelingen
Beoordeel dit recept: