Terug naar recepten
Tofu Saté

Tofu Saté

Stevige blokjes tofu, goudbruin gebakken in de pan en omhuld door een zijdezachte pindasaus. Het aroma van vers citroengras en laos zorgt voor een frisse toets die de rijke, romige saus perfect in balans brengt.

0
comfort-foodtraditionalstreet-foodvegetarianspicy
20min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

510
Calorieën
23g
Eiwitten
18g
Koolhydraten
38g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Stevige tofu
    ~144 cal/per portie
    (geperst en in blokjes gesneden)
  • 200 ml
    Kokosmelk
    ~100 cal/per portie
    (verdeeld in twee porties)
  • 100 g
    Pindakaas
    ~161 cal/per portie
    (smeuïg)
  • 1 tbsp
    Gele currypasta
    ~1 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Palmsuiker
    ~14 cal/per portie
    (geraspt)
  • 2 tbsp
    Sojasaus
    ~4 cal/per portie
  • 1 piece
    Limoensap
    ~2 cal/per portie
    (uitgeperst)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 piece
    Citroengras
    ~4 cal/per portie
    (onderste deel fijngesneden)
  • 1 tsp
    Kurkumapoeder
    ~4 cal/per portie
  • 1 tsp
    Galanga
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 0.5 piece
    Komkommer
    ~4 cal/per portie
    (in dunne plakjes voor het serveren)
  • 12 piece
    Houten spiezen
    ~3 cal/per portie
    (geweekt in water)

Allergenen

sojapinda'sgluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Tofu voorbereiden

    Leg de tofu tussen twee schone doeken met een gewicht erop en laat dit 10 minuten staan. Droge tofu is essentieel voor dat heerlijke, knapperige korstje in de pan. Snijd de tofu vervolgens in gelijkmatige blokjes van ongeveer 2 cm.

    10 min
  2. Marinade en spiezen

    Meng in een kom 50 ml kokosmelk met de kurkuma, laos, fijngehakte knoflook en het citroengras. Wentel de tofublokjes erdoorheen zodat ze overal bedekt zijn. Week intussen de bamboestokjes in water om te voorkomen dat ze tijdens het bakken verbranden.

    15 min
  3. Rijgen en bakken

    Rijg de gemarineerde tofublokjes aan de spiesjes. Verhit de pinda-olie op hoog vuur en bak de saté tot er aan alle kanten een goudbruin, krokant laagje ontstaat. Zorg dat de binnenkant lekker zacht blijft.

    10 min
  4. De Satésaus

    Verwarm in een klein pannetje de rest van de kokosmelk samen met de pindakaas, currypasta, palmsuiker en sojasaus. Roer continu tot de saus glad en glanzend is en aan de achterkant van je lepel blijft hangen.

    5 min

Chef-tips

  • Laat de tofu in het begin rustig bakken; geef het korstje de tijd om te vormen zonder de blokjes te snel te bewegen.
  • Is de satésaus iets te dik geworden? Verdun het dan met een klein scheutje heet water voor de perfecte, schenkbare textuur.
  • Zodra er kleine vetdruppeltjes aan de oppervlakte van de saus verschijnen, weet je dat de smaken perfect versmolten zijn en de saus klaar is.

Bewaren

Bewaar de tofu en de saus apart van elkaar maximaal 48 uur in de koelkast. Warm de tofu kort op in de pan om de knapperigheid te herstellen.

4.9
10 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Tofu Saté | FoodCraft