Terug naar recepten
Fideuà met Zeevruchten

Fideuà met Zeevruchten

De pasta wordt goudbruin geroosterd in olijfolie en vervolgens zachtjes gegaard in een krachtige visbouillon. De garnalen zijn prachtig glanzend en de inktvis behoudt die heerlijke, stevige beet.

0
traditionalseafoodspanish-cuisinespicy
20min
Voorbereiding
25min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

727
Calorieën
51g
Eiwitten
83g
Koolhydraten
20g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Gedroogde pasta
    ~364 cal/per portie
    (fijne fideos (dunne pasta))
  • 12 piece
    Garnaal
    ~45 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 300 g
    Zeekat
    ~57 cal/per portie
    (in blokjes van 2 cm)
  • 300 g
    Kleine zeeduivel
    ~53 cal/per portie
    (in grove stukken)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 piece
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (geraspt)
  • 4 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 pinch
    Saffraan
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 800 ml
    Visbouillon
    ~32 cal/per portie
    (kokendheet)

Allergenen

glutencrustaceansmolluscsvis
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De pasta roosteren

    Verhit de olijfolie in een brede pan (liefst een paellapan). Voeg de droge pasta toe en blijf constant roeren tot deze diep goudbruin kleurt. De pasta moet een mooie nootachtige kleur krijgen zonder te verbranden.

    5 min
  2. De zeevruchten aanbakken

    Schuif de pasta naar de randen van de pan. Bak in het midden de garnalen en de in stukjes gesneden inktvis kort aan. Zodra de inktvis ondoorzichtig wordt en de garnalen mooi roze kleuren, schep je de zeevruchten uit de pan en zet je ze apart.

    5 min
  3. De sofrito bereiden

    Voeg de fijngesnipperde ui en knoflook samen met de geraspte tomaat toe. Laat dit rustig inkoken tot het vocht van de tomaat is verdampt en het mengsel dik en donker van kleur is. Roer de gerookte paprikapoeder en saffraan erdoor.

    8 min
  4. Bouillon toevoegen en garen

    Giet de kokendhete bouillon over de pasta en verdeel de stukken zeeduivel over de pan. Laat het geheel 8 minuten op hoog vuur koken zonder te roeren. Leg aan het einde de garnalen en de inktvis weer bovenop. Het vocht moet volledig zijn opgenomen en de pasta hoort dan karakteristiek omhoog te gaan staan.

    7 min

Chef-tips

  • Roer de pasta absoluut niet meer zodra de bouillon is toegevoegd; dat is hét geheim om de pasta mooi rechtop te laten staan.
  • De bouillon moet echt kokendheet zijn wanneer je deze toevoegt om de kooktemperatuur direct op peil te houden.

Bewaren

Direct serveren en warm opeten. In de koelkast wordt de pasta snel te zacht en verliest het zijn textuur.

4.1
13 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Fideuà met Zeevruchten | FoodCraft