Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.724 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Traditionele crème anglaise

25 min · 263 calorieën

Sate Gai

45 min · 545 calorieën

Aardbeien Shortcake

45 min · 585 calorieën

Kardemom khoya burfi

1 h 5 min · 478 calorieën

Taco's met pittig gekruid rundvlees

25 min · 718 calorieën

Pasta met Eieren

15 min · 533 calorieën

Koreaanse steak tartaar (Yukhoe)

25 min · 499 calorieën

Geroosterde bietensalade met zachte geitenkaas

1 h 20 min · 440 calorieën

Amritsari-vis

30 min · 397 calorieën

Kalfsshoarma

35 min · 389 calorieën

Zijdezachte groentevelouté van het seizoen

50 min · 286 calorieën

Gevulde krab

45 min · 336 calorieën

Koe Loe Yuk (zoetzure varkensblokjes)

40 min · 911 calorieën

Sloppy Joe

40 min · 563 calorieën

Miyukguk: Koreaanse zeewiersoep met rundvlees

1 h · 176 calorieën

Gratin dauphinois

1 h 20 min · 611 calorieën

Knapperige Thaise gebakken tofu

30 min · 493 calorieën

Klassieke Aardappelgratin

1 h 25 min · 700 calorieën

Romige Aardbeienmilkshake

5 min · 391 calorieën

Tteokbokki

30 min · 885 calorieën

Taco's de Ternera (Mals Rundvlees)

2 h 50 min · 774 calorieën

Vietnamese roerbiefstuk

30 min · 342 calorieën

Lima Taco's

1 h · 902 calorieën

Spaanse gevulde aubergines

1 h 10 min · 709 calorieën