
Koe Loe Yuk (Zoetzure varkensblokjes)
Krokante blokjes varkensvlees met een botermalse binnenkant. De zijdezachte, glanzende saus omhult het verse fruit en de groenten, waarbij het frisse zuurtje van de azijn prachtig in balans wordt gebracht door de zoetheid van de ananas.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 600 gVarkensprocureur~375 cal/per portie(in blokjes van 2 cm)Gluten-free
- 80 gMaïszetmeel~73 cal/per portie(om te paneren)VeganGluten-free
- 40 gTarwebloem~35 cal/per portie(om te paneren)Vegan
- 1 pieceEi~18 cal/per portie(losgeklopt)Gluten-free
- 250 gAnanas~32 cal/per portie(in stukjes)VeganGluten-free
- 1 pieceRode paprika~13 cal/per portie(in vierkantjes)VeganGluten-free
- 1 pieceGroene paprika~8 cal/per portie(in vierkantjes)VeganGluten-free
- 1 pieceUi~15 cal/per portie(gesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 100 mlRijstazijn~5 cal/per portieVeganGluten-free
- 60 gWitte suiker~60 cal/per portieVeganGluten-free
- 100 mlTomatensap~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 3 tbspSojasaus~6 cal/per portieVegan
- 1000 mlPindaolie~2248 cal/per portie(om te frituren)VeganGluten-free
- 1 tspGemberpoeder~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 4 tbspKetchup~15 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Voorbereiding van het varkensvlees
Snijd de varkensprocureur in blokjes van ongeveer 2 cm. Meng het vlees in een kom met het losgeklopte ei en een eetlepel sojasaus. Laat dit 10 minuten rusten, zodat de marinade goed in de vezels van het vlees kan trekken.
10 minPaneren en goudbruin bakken
Wentel de stukjes varkensvlees door een mengsel van maïzena en bloem tot ze volledig bedekt zijn. Frituur ze in pindaolie op 180°C tot de korst goudbruin en stevig aanvoelt. Laat de blokjes uitlekken op keukenpapier.
10 minDe groenten kort wokken
Verhit een scheutje olie in een wok op hoog vuur en roerbak de ui, blokjes paprika en fijngehakte knoflook. Zorg dat de groenten hun kleur en 'bite' behouden. Voeg op het allerlaatst de sappige stukjes ananas toe.
5 minDe saus laten inkoken
Giet de rijstazijn, suiker, tomatensap, ketchup en de resterende sojasaus in de wok. Breng het geheel aan de kook en laat het zachtjes inkoken tot de saus stroperig wordt en aan de achterkant van een lepel blijft hangen.
5 minDe finishing touch
Doe de gefrituurde varkensblokjes terug in de wok bij de saus en groenten. Schep alles krachtig om, zodat elk stukje vlees een prachtig glanzend laagje saus krijgt. Serveer direct om de ultieme krokante textuur te behouden.
2 min
Chef-tips
- •Voor een extra spectaculair resultaat frituur je het vlees dubbel: eerst op 160°C om het te garen, en vlak voor het serveren nog een minuutje op 190°C voor een onweerstaanbaar krokante korst.
- •Zorg dat de saus echt goed is ingedikt voordat je het vlees toevoegt; als de saus te dun is, wordt de paneerlaag direct zompig.
Bewaren
In de koelkast tot 2 dagen houdbaar. Warm het vlees bij voorkeur op in een hete oven om de krokante bite nog enigszins te redden.