Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Brigadeiro

25 min · 442 calorieën

Gnocchi met Salie en Hazelnootboter

1 h 15 min · 557 calorieën

Rode linzen dahl

45 min · 359 calorieën

Sinaasappel-griesmeelcake

1 h 20 min · 587 calorieën

Japanse Garnalentoast

30 min · 591 calorieën

Puran Poli

1 h 30 min · 858 calorieën

Gegrild rundvlees met citroengras (Bò nướng sả)

30 min · 375 calorieën

Romige sperziebonen

35 min · 218 calorieën

Koreaanse gestoofde kip

1 h 5 min · 736 calorieën

Rundvlees in betelblad

50 min · 418 calorieën

Griekse Taramasalata

20 min · 739 calorieën

Chorba Frik met lamsvlees

1 h 20 min · 521 calorieën

Pad krapow moo saap

25 min · 764 calorieën

Vietnamese Noedelbouillon

40 min · 420 calorieën

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 calorieën

Chè sầu riêng (Vietnamees durian-dessert)

50 min · 639 calorieën

Griekse zeebaars-ceviche

20 min · 321 calorieën

Dulce de leche

2 h 5 min · 405 calorieën

Klassieke Frambozentaart

1 h 5 min · 439 calorieën

Koreaanse radijskoolkimchi

40 min · 97 calorieën

Rabarber-aardbeien fruit fool

35 min · 353 calorieën

Tomatenraita

15 min · 135 calorieën

Vietnamese kip met vissaus

45 min · 766 calorieën

Jamaicaanse jerk chicken

1 h 5 min · 572 calorieën