Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

In de pan gebakken entrecote met beurre noisette

15 min · 417 calorieën

Sangkhaya (Gestoomde Pompoencustard)

1 h 10 min · 382 calorieën

Klassieke Appelflap

1 h 10 min · 754 calorieën

Sopa de Ajo (Spaanse Knoflooksoep)

30 min · 505 calorieën

Sesamkleefrijstballetjes

35 min · 680 calorieën

Traditionele Lamskorma

1 h 40 min · 640 calorieën

Gekarameliseerde BBQ Spareribs uit de Oven

3 h 20 min · 928 calorieën

Romige Broccoli-Cheddarsoep

45 min · 537 calorieën

Traditionele daal fry

1 h · 339 calorieën

Prei met vinaigrette

35 min · 370 calorieën

Taco's met geroosterde bloemkool

40 min · 724 calorieën

Gordita's met varkensvlees en chili

2 h 10 min · 1.608 calorieën

Huisgemaakte vegetarische groentelasagne

1 h 30 min · 631 calorieën

Klassieke Varkensschnitzel

30 min · 705 calorieën

Hartige maistaart met cheddar

1 h 5 min · 697 calorieën

Sushi met Zalm en Komkommer

1 h · 868 calorieën

Komkommer Raita

20 min · 235 calorieën

Larb Moo

25 min · 321 calorieën

Gegrilde zeekat (Chocos Grelhados)

30 min · 427 calorieën

Zalm op de huid gebakken (unilatéral)

18 min · 400 calorieën

Cavatappi met Tomatensaus

35 min · 623 calorieën

Gemarineerde Makreel

35 min · 584 calorieën

Bokkeumbap met varkensbuik en kimchi

30 min · 674 calorieën

Spaanse sushi met chorizo en serranoham

1 h 5 min · 559 calorieën