Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Gevulde courgette met rundergehakt en emmentaler

1 h · 528 calorieën

Saucijzenbroodjes

50 min · 833 calorieën

Tandoori Kipspiesjes

32 min · 342 calorieën

Chinees runderstoofpotje met kokosmelk

1 h 50 min · 660 calorieën

Hartige taart met groenten en Comté

1 h 5 min · 599 calorieën

Hōtō: Hartverwarmende noedels met pompoen en miso

1 h · 661 calorieën

Dal Makhani

2 h 15 min · 543 calorieën

Salade uit de Landes

30 min · 909 calorieën

Klassieke Comté gougères

45 min · 563 calorieën

Gember-biefstukpuntjes

30 min · 301 calorieën

Traditionele Britse bloemkool met kaas uit de oven

50 min · 417 calorieën

Garnalenravioli met citroenboter

55 min · 383 calorieën

Lamskoteletjes met tijm en knoflook

20 min · 585 calorieën

Chinese vijfkruidenlinzen

35 min · 371 calorieën

In esdoornsiroop geroosterde flespompoen met pecannoten

55 min · 295 calorieën

Traditionele Sesambroodjes

2 h 25 min · 695 calorieën

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calorieën

Portugese bonenrijst (Arroz de Feijão)

40 min · 560 calorieën

Traditionele kimchi van Chinese kool

1 h · 125 calorieën

Masala Dosa

1 h 20 min · 611 calorieën

Marokkaanse lamstagine met pruimen

1 h 50 min · 671 calorieën

Kip en shiitake juk

1 h 25 min · 413 calorieën

Lamsspies

45 min · 535 calorieën

Nokdujeon (Mungbonen-pannenkoekjes)

50 min · 825 calorieën