Terug naar recepten
Tandoori Kipspiesjes

Tandoori Kipspiesjes

Malse, sappige stukjes kip gehuld in een karakteristieke steenrode kruidenkorst. Zodra het vlees het hete rooster raakt, vult de lucht zich met de heerlijke geur van gerookte chili en verse limoen.

0
grillspicytraditional
20min
Voorbereiding
12min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

342
Calorieën
34g
Eiwitten
11g
Koolhydraten
17g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Kipfilet
    ~183 cal/per portie
    (in blokjes van 3 cm)
  • 150 g
    Indiase yoghurt
    ~36 cal/per portie
    (goed losgeklopt)
  • 2 tbsp
    Limoensap
    ~1 cal/per portie
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Kashmiri chili
    ~5 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Garam masala
    ~14 cal/per portie
  • 1 tsp
    Kurkumapoeder
    ~4 cal/per portie
  • 1 piece
    Rode ui
    ~13 cal/per portie
    (in partjes)
  • 1 piece
    Rode paprika
    ~13 cal/per portie
    (in grove blokjes)
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 20 g
    Verse gember
    ~4 cal/per portie
    (geraspt)

Allergenen

milk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Voorbereiding van de kip

    Snijd de kipfilet in gelijkmatige blokjes van 3 cm. Zorg dat de blokjes een uniform formaat hebben, zodat ze op de spies overal gelijktijdig gaar worden.

    10 min
  2. De marinade maken

    Meng in een ruime kom de Indiase yoghurt met het limoensap, de fijngehakte knoflook, geraspte gember, Kashmiri chili, kurkuma, garam masala en zout. De marinade moet dik genoeg zijn om goed aan een lepel te blijven plakken.

    5 min
  3. Marineren

    Schep de blokjes kip grondig om met de marinade tot ze volledig bedekt zijn. Laat ze rusten op een koele plek; zo trekken de pigmenten en aroma's diep in het vlees en zorgt het zuur voor een boterzachte structuur.

    60 min
  4. De spiesjes rijgen

    Rijg de kip aan de spiezen en wissel af met partjes rode ui en blokjes rode paprika. Schuif de ingrediënten lichtjes tegen elkaar aan zonder het vlees plat te drukken.

    15 min
  5. Grillen op hoog vuur

    Schroei de spiesjes dicht op een gloeiend heet rooster of in de grillpan. Draai ze regelmatig om. De kruidenkorst mag hier en daar licht geblakerd zijn; dit teken van perfect geroosterde specerijen geeft de authentieke smaak.

    10 min

Chef-tips

  • Gebruik je houten prikkers? Laat ze dan minstens 30 minuten weken in water om te voorkomen dat ze op de grill verbranden.
  • Leg de grill niet te vol: er moet genoeg lucht kunnen circuleren zodat het vlees echt roostert in plaats van gaar stoomt.

Bewaren

In een luchtdicht vershoudbakje tot 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm ze kort op in de pan.

4.9
51 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Tandoori Kipspiesjes | FoodCraft