Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Quesadillas met gesmolten kaas

20 min · 416 calorieën

Red velvet cake

1 h 5 min · 948 calorieën

Tom kha gai

35 min · 365 calorieën

Kokosgarnalen

35 min · 819 calorieën

Gegrild Vlees

25 min · 1.053 calorieën

Traditionele Koreaanse baekban

1 h 10 min · 670 calorieën

Zelfgemaakte tortillachips met verse salsa

30 min · 358 calorieën

Ananas-kokoscake

1 h 5 min · 574 calorieën

Gevulde courgette met rundergehakt en emmentaler

1 h · 528 calorieën

Gyeongdan

40 min · 566 calorieën

Methi Thepla

35 min · 322 calorieën

Saucijzenbroodjes

50 min · 833 calorieën

Pasta met Spinazie en Parmezaan

30 min · 561 calorieën

Romige kokosmelk pulao

40 min · 816 calorieën

Spinazie-roti

35 min · 529 calorieën

Thaise vissoep met citroengras

40 min · 143 calorieën

Elote: Mexicaanse streetcorn

25 min · 415 calorieën

Kofta van groenten en paneer

1 h 30 min · 384 calorieën

Rijstpizza

40 min · 528 calorieën

Runderkofta

30 min · 426 calorieën

Libanese linzen met rijst

55 min · 659 calorieën

Kipvingers

30 min · 607 calorieën

Kolokithokeftedes

45 min · 401 calorieën

Vietnamese Vissalade (Gỏi cá)

25 min · 271 calorieën