Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Lo Mein noedels met varkensvlees

25 min · 609 calorieën

Traditionele Britse pork pie

2 h 15 min · 830 calorieën

Pasta met Citroen

25 min · 662 calorieën

Chocolade-marshmallow whoopie pies

37 min · 647 calorieën

Aardbeien frozen yogurt

1 h · 258 calorieën

Gestoomde groenten op z’n Italiaans

25 min · 111 calorieën

Gekruide bulgur met mals lamsvlees

1 h 35 min · 747 calorieën

Mu-choo (Koreaanse Radijssalade)

15 min · 95 calorieën

Onigirazu-sushisandwich

40 min · 765 calorieën

Za'atar Man'oushe

13 min · 535 calorieën

Amerikaans kip curry

50 min · 527 calorieën

Pad pak ruam mit (Thaise gewokte groenten)

25 min · 229 calorieën

Klassieke Melanzane alla Parmigiana

1 h 30 min · 674 calorieën

Kip stir-fry met knapperige groenten

30 min · 323 calorieën

Koreaanse Gimbap met Ham en Groenten

1 h · 601 calorieën

Chorizo queso fundido

30 min · 1.010 calorieën

Tomatensalade

15 min · 144 calorieën

Tarator

15 min · 297 calorieën

Hobak-juk (Koreaanse Pompoenpap)

1 h · 178 calorieën

Saffraan-lassi

15 min · 233 calorieën

Worteltjestaart

1 h 5 min · 691 calorieën

Paddenstoelentaart

55 min · 517 calorieën

Auberginerolletjes

1 h 10 min · 587 calorieën

Gyeongdan

40 min · 566 calorieën