Terug naar recepten
Klassieke Melanzane alla Parmigiana

Klassieke Melanzane alla Parmigiana

Zalige laagjes fluweelzachte, goudbruine aubergine omhuld door een rijke tomatensaus en heerlijk gesmolten kaas. De bovenkant wordt perfect gegratineerd in de oven, met krokante randjes en de onweerstaanbare geur van verse basilicum en Parmezaanse kaas.

0
comfort-foodtraditionaloven-bakedvegetarian
30min
Voorbereiding
60min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

650
Calorieën
25g
Eiwitten
33g
Koolhydraten
47g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 3 piece
    Aubergine
    ~43 cal/per portie
    (in plakken van 1 cm)
  • 800 g
    Ronde tomaat
    ~35 cal/per portie
    (ontveld en fijngehakt)
  • 250 g
    Buffelmozzarella
    ~163 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 100 g
    Parmezaanse kaas
    ~103 cal/per portie
    (geraspt)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 piece
    Basilicum
    (verse bos)
  • 50 g
    Tarwebloem
    ~44 cal/per portie
    (om door te wentelen)
  • 100 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~225 cal/per portie
    (om in te bakken)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 400 ml
    Passata
    ~20 cal/per portie

Allergenen

milkgluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De aubergines voorbereiden

    Snijd de aubergines in plakken van circa 1 cm dik. Bestrooi ze ruim met zeezout en laat ze 30 minuten uitlekken in een vergiet. Dit onttrekt het bittere vocht en zorgt voor een betere structuur.

    30 min
  2. De tomatensaus bereiden

    Fruit de gesnipperde ui en fijngehakte knoflook in een scheutje olijfolie. Voeg de geplette tomaten en de passata toe. Laat op laag vuur pruttelen tot de saus mooi dik is en aan de lepel blijft hangen. Scheur aan het einde de basilicumblaadjes met de hand en roer ze erdoor.

    20 min
  3. De groenten goudbruin bakken

    Wentel de plakken aubergine door de bloem en schud het overtollige eraf. Bak ze in een koekenpan met extra vierge olijfolie tot ze zacht zijn en een mooi goudbruin kleurtje hebben.

    15 min
  4. De schotel opbouwen

    Bouw de laagjes op in een ovenschaal: begin met een beetje saus, dan een rij aubergines, gevolgd door mozzarella en Parmezaanse kaas. Herhaal dit proces en eindig met een royale laag kaas voor de perfecte korst.

    10 min
  5. Gratineren in de oven

    Bak de schotel op 180°C in de oven. De parmigiana is klaar wanneer de kaas verleidelijk bubbelt en er een goudbruin, krokant korstje aan de randen ontstaat.

    25 min

Chef-tips

  • Sla het zouten en uitlekken van de aubergines niet over; dit voorkomt dat je gerecht zompig wordt.
  • Laat de schotel na het bakken 10 minuten rusten voordat je hem aansnijdt. Zo stijven de laagjes mooi op en blijft je portie netjes rechtop staan.

Bewaren

In een luchtdichte vershoudbak tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De volgende dag opgewarmd is de smaak vaak nog intenser.

4.6
48 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Klassieke Melanzane alla Parmigiana | FoodCraft