Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.730 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Gỏi bắp cải (Vietnamese koolsalade)

40 min · 264 calorieën

Traditionele Māori Hangi

6 h 45 min · 947 calorieën

Pizza met Ansjovis

27 min · 1.116 calorieën

Tortellini met artisjok

35 min · 594 calorieën

Romige Kokos-kipcurry

55 min · 629 calorieën

Gegrilde sardientjes

21 min · 600 calorieën

Griekse feta uit de oven

30 min · 987 calorieën

Gebraden kip

1 h 30 min · 863 calorieën

Tafelspitz

3 h 30 min · 1.214 calorieën

Lahanodolmades (Griekse gevulde koolrolletjes)

1 h 35 min · 584 calorieën

Goudbruin gefrituurde ravioli met Parmezaanse kaas

25 min · 796 calorieën

Traditionele Pekingeend

2 h 15 min · 975 calorieën

Gnocchi alla Panna

1 h · 774 calorieën

Dorade in zoutkorst

50 min · 1.070 calorieën

Marokkaanse Bastilla met Kip en Amandelen

1 h 45 min · 1.460 calorieën

Gai Pad Pongali

25 min · 402 calorieën

Karpfen Blau (Blauwe Karper)

45 min · 729 calorieën

Käsespätzle

45 min · 1.066 calorieën

Alheira de Mirandela

1 h 45 min · 999 calorieën

Huevos Rancheros

35 min · 785 calorieën

Romige tonijn-ovenschotel met cheddar

50 min · 988 calorieën

Gegrilde scampi

25 min · 515 calorieën

Gegrilde Dorade op Portugese Wijze

30 min · 863 calorieën

Zelfgemaakte Corn Dogs

25 min · 1.079 calorieën